Se acabó el comer hasta empacharme, el comer a escondidas, el engañarme a mi misma. Me lo repito una y otra vez. Mi vida no tiene ningún sentido así. Quiero dejar atrás de una vez por todas cualquier conducta que se parezca lo más mínimo a la de una persona con bulimia nerviosa. Nunca fui así. Era todo lo contrario. Tenía fuerza de voluntad, era capaz de controlarme, no me tentaba comer cualquier mierda sólo de pensar que si lo hacía tendría que hacer doble sesión de ejercicio. ¿Y ahora qué? ¿Qué es lo que está pasando? Tanta dieta, tanta restricción, tanto contar calorías, tanto control... ha acabado todo en un puto descontrol que no sé cómo manejar. Me vuelvo a encontrar de nuevo en lo más profundo de un pozo.......
Todas hemos pensado eso alguna vez: si yo antes no era así, por qué no vuelvo a ser como antes?? Pero cuándo la mente nos controla es muy difícil deshacernos de los malos pensamientos. Lo importante es la actitud bonita. Querer de verdad. Querer salir de esto y prohibirnos los atracones de corazón. Dejar de comprar las cosas que nos hacen caer, y buscar alternativas. Poco a poco guapa! Un besazo :)
ResponderEliminarEstoy de acuerdo con Miriam. Piensa, reflexiona, sumergete en ti ¿A dónde ha ido a parar esa motivación, esa fuerza de voluntad? La tienes, sabes que la tienes, porque antes la tenías, no te ha abandonado, sino que has dejado que se vaya...pero está ahí. A mi me paso algo parecido en Navidades, pero esa fuerza, yo la he vuelto a encontrar. Son etapas, fases...todo pasa. Es normal que a lo mejor estés cansada de hacer dieta, pero porque lo estás enfoncado como eso, una dieta, y de lo que se trata es de adquirir hábitos saludables. Así que lo primero, empieza por quererte a ti misma, por pensar que si lo hicistes una vez, puedes volver a hacerlo. Vuelve a encontrar esa fuerza que hay en ti. Porque lo está
ResponderEliminarEl 1º paso es no querer seguir así, reconocerlo. Con eso todo tiene que fluir poco a poco.
ResponderEliminarSe que no soy la más indicada para hablar, pero bueno dar consejos siempre se me ha dado bien así que relájate y piensa en como salir. Ponte metas cortas. Un día, dos y así, caminando poco a poco y cuando tengas necesidad de darte un atracón solo tienes que abrir la puerta de casa e irte a tomar el aire, o sí no escucha música, lee un buen libro, mira una serie que te apetezca, lo que tu quieras.
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Un beso guapa! cuídate mucho y espero que poco a poco lo consigas!